蕃茄不仅味美且可入药 –

发布时间:2020-09-18 来源:季节养生

发布时间:2009-11-30 15:21:11 浏览:2459 来源:老中医养生网
蕃茄的营养非常丰富,每斤含蛋白质二至武汉能治好癫痫病的医院在哪八克,脂肪一点四克,碳水化合物九克,钙三百毫克,磷一百七十四毫克,铁二毫克,还有维生素A、B1、B2,C,P,PP等。此外,还含有果酸、柠武汉市哪个医院可以治好癫痫病檬酸、蕃茄素。维生素PP的含量是蔬果中第一名,维生素A的含量是荀的十五倍,维生素C则相当於两斤半苹果,三斤香蕉、四斤梨子的含量。

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一般蔬菜中的维生素C煮上三分钟便损失5%,煮十五分钟损失30$。而蕃茄中的维生素C,虽经烹调煮熟,比其他蔬菜损失少更多。这是小儿癫痫发病原因是什么 小儿癫痫怎么治疗因为蕃茄有酸性,维生素C在酸性环境中受到保护。经计算,每人每天吃两三个蕃茄,便可满足一天对维生素和矿物质的需要。

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