石斛能泡水喝吗

发布时间:2019-11-28 来源:季节养生

石斛是一种野生的植物,也是很好的中药材。很多人在采到石斛之后并不了解应该如何使用,石斛能泡水喝吗?石斛是可以跟其他一些具有滋补效果的中药材一样可以泡水喝的,而且石斛泡水能够给身体带来非常多的好处,下面给大家具体介绍下石斛泡水的益处以及需要注意的事项。

石斛的吃法在实际生活中是有很多种的,其中,泡水喝是比较简单方便的吃法,经常饮用,对于身体的益处也不少,其中主要武汉癫痫病哪里治有以下6个好处:

1.滋阴养胃

石斛是养阴的良好中药材,对于人体阴液不足所出现的精神萎靡、面色无光、头晕乏力或是口干舌燥等症状有调理功效,此外,石斛当中还有抑制幽门螺杆菌的成分,因而对于胃部有很好的保护作用,可增强胃的排空能力,帮助消化

2.增强免疫

石斛当中的多糖类物质是增强人体免疫力的主要成分,可以帮助促进巨噬细胞的吞噬能力,进而提高机体的抵抗力。

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3.降低血压

石斛还是适宜高血压患者常服的一类中药材,之所以具有降血压方面的作用,主要在于其中含有的石斛碱,可帮助降低心率和血压。此外,石斛当中还含有溶解血栓,预防动脉硬化的活性成分,因而是预防心血管方面疾病的养生中药材。

4.护肝明目

前面我们提到,石斛具有增强免疫力和养阴的作用,因而其可滋养肝阴,而肝开窍于目,因而石斛又可明目。常服对于防治老年人眼继发性癫痫好治吗疾方面有一定的作用。

5.抗肿瘤

石斛的抗肿瘤作用同样来自于其中含有的多糖类物质,可以提高机体对恶性病变细胞的杀灭作用,因而可以提高肿瘤患者的生存质量。

6.抗衰老

石斛之所以被称为“仙草”,与其抗衰老作用是有密切关联的,《神农本草经》将其列为“轻身延年”的上品,现代研究也表明,石斛中的某些微量元素帮助清除体内自由基,达到抗衰老的作用。

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二、石斛泡水喝,需注意3要点

1.石斛泡水喝,可以用沸水闷泡,也可以用来煎煮,一般沸水闷泡10分钟左右,并且可重复冲泡饮用。

2.石斛与其他药材一同煎煮的时候,最好提前煎煮30分钟,然后再放入其他的药材,这样更能发挥功效。

3.石斛用量宁少不宜多,一般一天在50克以内即可,服用之前最好咨询一下中医师的意见,根据自身体质来确定是否适合服用。

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