越吃苹果越长寿 苹果的十大功效

发布时间:2019-10-23 来源:季节养生

导读: “一日一苹果,医生远离我。”其实这话并不假,苹果不仅容易买,价钱不贵,而且苹果也有很好的保健功能,可以让人越吃越长寿哦,赶紧去看看吧!……

增强记忆力:癫痫病到底能不能治好ng>苹果不仅含有丰富的糖、维生素、矿物质等大脑所必需的营养素,而且更重要的是它富含锌元素。据研究,锌是人体内许多重要酶的组成部分,是促进生长发育的关键元素。人体内缺锌对记忆力将产生不良影响。

郑州大学第五附属医院癫痫科怎么样: center;">

防止老化:苹果中含的钙质和维生素E,具有利尿美容的功效,可以有助于防止老化。

预防糖尿病:苹果所含的果胶,能防止胆固朔州治疗羊羔疯专科医院醇增高,减少血糖的含量,适量食用苹果对防治糖尿病有一定的作用。治疗糖尿病则宜吃酸苹果。

防治贫血:癫痫病发作了要怎么急救ight: 24px; text-indent: 28px; ">常吃苹果还能增加血色素,使皮肤变得细白红嫩,因此,对于贫血患者来说,食用苹果可以起到一定的辅助治疗作用。用苹果治疗贫血可生吃也可烤熟吃。