你用过的就丝袜也可以当健身工具哦_室内健身_健身

发布时间:2019-10-21 来源:季节养生

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     外伤性癫痫1. 坐在椅子上,丝袜套在肚子前,2头分别用2只手抓住,然后用双手撑住椅子边缘,大腿支撑肚子向上抬,这个难度有点高,做癫痫的中药治疗20次,这样不仅可以锻炼我们的腿部,还可以让我们的臀部变得更紧实,同时我们的小肚腩也会消失。

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