药补不如食补 10种蔬菜美白效果大揭秘_营养常识

发布时间:2019-10-11 来源:季节养生

    导读:无论是男或女,想要自己的肌肤光彩照人,大家就会想起去美容院或者在自己的脸上涂上瓶瓶罐罐的,但是其实最有效的方法就是“食补”,吃多一点有益于身体的蔬菜,这样才对自己的身体好。

&nb云南好的癫痫病医院在哪里sp;   俗话说:“药补不如食补”。如果你想要你的肌肤光彩照人,你又不想在你的脸上涂上一些瓶瓶罐罐,那你就要常常吃上这些蔬果,他一定能帮助你的肌肤。

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    豌豆

    《本草纲目》记载,豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现,豌豆含有丰富的维哪家癫痫病医院看的最好軍海疗效好生素A原,维生素A原可在体内转化为维生素A,起到润泽皮肤的作用。

    白萝卜

    中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这哪家医院能治疗好癫痫病种功能,是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

    胡萝卜

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