产后抑郁症的症状 整天忧心忡忡与心情烦躁无精打采_常见疾病

发布时间:2019-10-11 来源:季节养生

  产后抑郁症的症状,产后抑郁症虽然不会出现在没一个刚生产完的妈妈身上,但是这也是一种常见的症状,那么你知道产后抑郁症有哪些明显的症状吗?整天忧心忡忡与心情烦躁无精打采。

1。爱哭的妈妈

症状:没有特别悲伤的事,就不自觉地泪流满面。有时是因为过于疲惫,有时只为了别人的一句无心之言,就会觉得伤心掉泪。

缓解对策:不要勉强自己,一定要坚强地克制情绪,如果哭泣真的能使自己恢复活力,就大哭一场来释怀吧!

2。烦躁的妈妈

症状:芝麻绿豆的小玉溪市哪个医院治疗癫痫病专业事都可能成为导火线,莫名其妙地大发雷霆。这可能是由于生活方式的改变和照顾宝宝的辛劳而引发的骄躁情绪,丈夫、婆婆,甚至连小婴儿都可能会成为吵架对象。

缓解对策:放松情绪,静观改变,也许新生活并没有想像中那么忙碌。先从育儿新生活中忙里偷闲地喘口气再说吧!

3。忧心忡忡的妈妈

症状:第一次当妈妈,第一次接触小婴儿,难免会对育儿生活缺乏信心。可是,过于杞人忧天的状态是无法好好担负起育儿大任的哟!

缓解对策:要知道,小婴儿的“成长能力”远远超乎成人的想像,要相信这哪些情况会诱发癫痫病份力量,好好品味母子相处的幸福感。

4。自闭的妈妈

症状:多了一个小家伙,难免少了一些自由。如果遵循传统坐月子的观念,月子期间不能外出散心,更是让新手妈妈深感压力。这样的压力之下,会让人觉得自己好比“笼中鸟”,无论如何也快乐不起来。

缓解对策:好好地与家人沟通,或让先生帮忙,将你“保释”出门,出去走走、散散心定会让你精神百倍的!

5。爱发脾气的妈妈

症状:谁都不喜欢“孤军奋战患上了羊角风需要怎么治疗呢?”的感觉,忙碌的育儿生活更需要个帮手来分担。而有些丈夫就是不太会分担家事或在育儿生活中完全帮不上忙,因此而造就了爱发脾气的怨妇妈妈。

缓解对策:在发泄之前,不妨冷静下来,把自己的辛劳和对丈夫的期待都诚恳地告诉他,通过良好的沟通,或许他会有所改善。

6。无精打采的妈妈

症状:刚刚结束“大生产”,又要开始适应新妈妈的生活,虽然知道有一大堆事要做,但却提不起一点精神来。严重者还可能有离家出走的倾向哦!

缓解对策:不要事事力求完美,敞开心胸、尽力而为就能从过程中威海癫痫病治疗的费用体会真正的乐趣。

7。有虐待倾向的妈妈

症状:面对哭闹不止的宝宝,面对孤独、缺乏商谈对象的育儿生活,有时就会让新手妈妈陷入虐待婴儿的倾向之中。

以上就是奇丽小编为你讲述的产后抑郁症的症状,患上产后抑郁症的妈妈们,情绪会不由自主的低落,沮丧、抑郁、焦虑、恐惧、易怒等负面情绪萦绕周边,不愿见人,害羞,而且还会不由自主的伤心落泪。

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