最危险的生活方式_男性保健_保健

发布时间:2019-10-07 来源:季节养生

   许多男人对于生活都是浑浑噩噩的过,把自己的放在“悬崖边”,也浑然无觉!

  细数最危险的10种生活方式:

  危险方式1:极度缺乏体育。

  在932名被调查者中,只有96人每周都固定时间锻炼,68%的人选择了“几乎不锻炼”。这极易造成疲劳、昏眩等现象,引发云南军海医院抗癫科肥胖和心脑血管。

  危险方式2:有病不求医。

  调查显示,将近一半的人在有病时自己买药解决,有1/3的人则根本不理会任何表面的“小毛病”。许多上班一族的疾病被拖延,错过了最佳的时间,一些疾病被药物表面缓解作用掩盖而积累成大病。

  危险方式3:缺乏主动。

  932人中,有21哪里治癫痫治的好9人从来不体检。

  危险方式4:不吃早餐。

  随着工作节奏加快,吃上符合营养要求的早餐已经成为办公室白领的奢求。被调查者中,只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。

  危险方式5:与家人缺少交流。

  有超过41%的办公室人群很少和家人西安交通大学第二附属医院癫痫科好不好交流,即使家人主动关心,32%的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下,办公室人群的精神压力与日俱增。

  危险方式6:长时间处在空调环境中。

  在上班时,超过7成的人一年四季除了外出办事外,几乎常年窝在空调房中。“温室人”的自身肌体调节和抗病能力下降。

  危险方式7:三餐饮食无规律德州哪些医院治癫痫

  有超过1/3的人不能保证按时进食三餐,确保三餐定时定量的人不满半数。

  危险方式8:不能保证睡眠时间。

  有超过6成的人经常不能保证8小时睡眠时间,另有7%的人经常失眠。

(责任编辑:实习张义文)

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