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发布时间:2019-10-07 来源:季节养生

 

  1、颈部平行旋转左右各15个。
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2、闭上双眼用中指适度向外旋按摩眼球30个,然后再按摩太阳穴30个及双眉中间稍偏上30个。

3、肩部旋转30个癫娴病多次发作后吃什么 

4、双手抱膝尽量贴在腹部,然后将腿向前伸直,放回地面左右各做10个。

5、转动手指手腕,内旋10个癫痫病怎么治疗比较好,外旋10个。

6、曲肘、攥拳,脚尖离地勾脚面,然后绷脚面,做20个。

7、双手向头后缓慢伸展5个。<南阳市羊癫疯医院在线预约挂号br>
8、双手向上左右缓慢伸展各5个。

(责任编辑:豆豆)

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