引发眼睛干涩的4个原因_身体养护

发布时间:2019-09-11 来源:季节养生

  很多人经常感觉眼干、眼涩,甚至干的发红,那么你知道引发眼睛干涩的原因有哪些吗?

  

  1、长时间戴隐形眼镜,且不注意眼镜的;隐形眼镜一般是要求每天要浸泡药水,补充养分等。但是很多人总是有各种各样的理由忘记了或者没有那么做,这样继续佩戴的话,就会造成眼部渐渐缺得了癫痫能治好吗少营养而造成干涩模糊等

  2、长时间的哭啼或者流泪,给眼睛带来很大负担,流失水分,导致眼部不适,干涩酸痛

  3、长时间阅读,看电视,打电脑等,容易造成用眼过度,眼睛疲劳,干涩流泪等。

  4、长时间处在空调房内办公;空调房内经常大门和窗户紧闭,让室内空气十分干燥,也容易引起眼睛干涩。

哈尔滨看癫痫病去哪家医院好>  

  1、南瓜

  南瓜含有β-胡萝卜素、维生素A、B、C、蛋白质、膳食纤维,以及钙、钾、镁、锌等矿物质。其中的β-胡萝卜素和维生素A与眼睛色素的形成有关,也是很好的抗氧化剂,适度补充有助于保护眼睛,修复眼睛的感光能力,疲劳、干涩、视力模糊等眼睛不适。

  2、玉米天津那里看癫痫病最好strong>

  它极为常见,也是能帮助人们进行充饥的好食物。此外,玉米中还含有丰富的玉米黄素与叶黄素,它们对于保护我们的视觉产生着很大的作用。所以,经常觉得眼睛不适和干涩的朋友一定要多吃一些玉米,它能起到非常好的缓解效果。另外,它也有着将强光带给我们的伤害降到最低的效果,保护我们眼睛的。

  3、菊花

  《本草纲目》中陕西癫痫病在哪家医院治的好记载菊花“性甘、味寒,具有散风热、平肝明目之”。现代药理分析表明,菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。

  精彩推荐:

(责任编辑:彭志兴)